SORTEO NACIONAL POR EL DIA DE LA MADRE - Productos Naturales de Chiaperu

Hola amigos, hoy les traigo un video de Sorteo Nacional por el dia de la madre, la verdad los premios estan super buenos, y habran 2 ganadores o ganadoras, asi que a ponerse las pilas y participar para darle un buen regalo a mama o tambien para uds.

Los pasos para participar del sorteo estan en el siguiente video y tambien vean que cositas se sortearan:

3 DESAYUNOS CON AVENA, FACIL, RAPIDO Y DELICIOSO, APTO PARA VEGANOS Y NO VEGANOS

3 DESAYUNOS CON AVENA, FACIL, RAPIDO Y SALUDABLE

Hola amigos, el dia de hoy les traigo unas recetas de 3 desayunos ricos, faciles y saludables que puedes hacer en casa, aqui les dejo la receta y los beneficios que tiene cada ingrediente, sabemos que el desayuno es lo primero que tomamos en el dia, asi que tiene que ser muy nutritivo para que nos de fuerzas y energia.

Propiedades de la Avena:
La avena entera en hojuelas contiene: fibra soluble (polisacáridos como β-glucanos), proteínas, ácidos grasos insaturados, vitaminas del complejo B y minerales como fósforo, hierro, zinc, yodo, elevadas concentraciones de fibra dietética y otros fitoquímicos.

Amigos, la avena la compre por kilo en el mercado mayorista de santa anita o tambien lo pueden conseguir en el mercado del centro de lima, que esta antes del barrio chino, por cierto ahi tambien compro mis frutos secos, por si querian saber jejeje.

Propiedades de la Chia:
excelente fuente de fibra, antioxidantes, calcio, proteínas, ácidos grasos y omega 3 de origen vegetal. La chía está de moda. Ha sido catalogada como una "semilla maravillosa" por los beneficios que otorga a la salud de las personas. 

Propiedades de la Linaza:
Ricas en fibra, manganeso, vitamina B1, y sobre todo en ácidos grasos como omega-3.
Yo lo uso como reemplazo del huevo para preparar algunas recetas y queda muy parecido.

Leches Vegetales:
Las leches vegetales son una excelente opción para las personas que no pueden tomar lactosa, siguen una dieta vegana/vegetariana o simplemente quieren alimentarse de forma saludable. Hay muchos tipos de bebidas vegetales como la leche de soya o soja, leche de almendras, leche de coco, leche de arroz, leche de ajonjoli, quinua, alpiste, etc.

Frutos Secos:
pecanas: La pecana es rica en ácidos grasos saludables (sobre todo en ácidos grasos monoinsaturados). Respecto a las vitaminas, posee un gran contenido en vitamina E y vitamina B1. Entre los minerales son ricas en calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre, manganeso y selenio

Nueces: Las principales propiedades de las nueces radican en que son ricas en grasas Omega 3 que ayuda a rebajar nuestro colesterol y prevenir la mala circulación

El consumo regular de nueces, unas 5 nueces 5 veces a la semana, puede rebajar en un 50% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como infarto o angina de pecho

Según algunos estudios las nueces pueden reducir el nivel de LDL (colesterol malo) en sangre en mayores proporciones que el aceite de oliva, esto convierte a las nueces en uno de los mejores alimentos para combatir el colesterol

Almendras: Fuente excelente de grasas monoinsaturadas y vitamina E, campeona en minerales como el calcio, la sabrosa almendra protege el corazón, fortalece los huesos y presta su sabor y textura a recetas tanto dulces como saladas.

Bueno amigos y luego de conocer un poco de algunos ingredientes, aqui abajo les dejo las recetas de estos tres delicioso desayunos:

3 Desayunos con Avena:
Ingredientes como Base:
💚Avena de hojuelas
💚Leche (Soya, Almendras, Arroz, Coco, etc)
💚Semillas (Chia o linaza)

1er Desayuno: Avena con Manzana
💚Miel ( Agave, Sirope, Algarrobina o Panela)
💚2 cdas de Coco rallado
💚1 cda de Pecanas en trozos
💚1 cdita de canela en polvo
💚manzana en cuadraditos
💚1 cdita de canela

2do Desayuno: Avena con Platanos
💚Miel ( Agave, Sirope, Algarrobina o Panela)
💚1 cda de mantequilla de mani
💚1 cda de mani tostado sin sal
💚1 Platano cortado
💚1 cdita de canela

3er Desayuno: Avena con Piña
💚Miel ( Agave, Sirope, Algarrobina o Panela)
💚1 cda de coco rallado
💚1 cda de almendras en trocitos
💚1/2 a 3/4 de Taza de piña

Link al video de las Recetas de Desayunos:

Que los disfruten amigos, de verdad que les va encantar.
y si hacen las recetas, etiquetenme por instagram para que me compartan sus desayunos derrepente con otra fruta jejeje.

Cuidense, nos vemos hasta otro post o video.

Probando Maquillaje del Centro de Lima - Clon de Paleta de Sombras de Jaclyn Hill

Hola amigos, el dia de hoy les subi un tutorial de maquillaje, reseña y demo de la paleta dose of color que compre en el centro de lima y que es el clon de la paleta de sombras de Jaclyn Hill, asi que ahi les ire diciendo si me convencieron o no? o si valen o no la pena, ya que solo me costo 35 soles, asi es super barato, bueno espero les guste el maquillaje y reseña.

Aqui les dejo el Link del video:

COMPRAS DEL CENTRO DE LIMA - MAQUILLAJE Y ACCESORIOS - DIRECCION DE TIENDAS

Hola amigos, hoy les traigo un video de compritas que hice en nuestro centro de lima, famoso por tener una diversidad de productos a la venta, y sobre todo de maquillaje y accesorios que tanto nos gusta a las chicas, asi que si quieres saber que cositas compre o derrepente para que sepas que regalar a esa persona especial, ya sabes donde comprar.

Aqui les dejo el video:

UNBOXING HUAWEI P SMART - CON QUE APLICACIONES VIENE?

Hola chicos, en esta oportunidad les traigo un video donde abrimos el Huawei P Smart, asi es amigos es un nuevo equipo y la verdad que he escuchado muchas cosas bonitas pero vamos a ver como viene el celular desde que abrimos la caja, que incluye y con que aplicaciones nos viene, pues aqui les dejo el link del video completo:

MAQUILLAJE DE PANTERA NEGRA PARA NIÑOS FACIL Y RAPIDO - BLACK PANTHER MAKEUP

Hola chicos, les traigo un video de maquillaje de pantera negra para niños, a ellos que les gusta estar con la moda de los super heroes de marvel, en esta ocasion mi hijito queria que lo maquille de black panther, asi que por eso les muestro este video.

Link del video aqui:

PRODUCTOS RECIBIDOS DE CHIAPERU Y SORTEO NACIONAL

Hola chicas, espero les guste este video mostrandoles los productos que me dieron para probar ademas de que hay dos productos que sorteare para que uds. tambien los prueben, estan buenisimos, ya que son productos naturales, asi que aqui les dejo el link:

ENTREVISTA A JESICA ORTEGA DE CHIAPERU- MOSTRANDONOS SUS PRODUCTOS NATURALES SIN QUIMICOS

Hola chicas como estan? espero que todas bien, yo aqui trayendo un video nuevo para enseñarles a todos ustedes la entrevista a Jesica Ortega de Chiaperu, una empresaria, emprendedora que crea productos para nosotras, para estar bellas pero usando productos 100% naturales, lo que todas queremos para cuidar mejor nuestra piel de tantos quimicos que existen actualmente, ademas nos dio tips de como usar los productos.

El Link del video se los dejo aqui:

COMO HACER CACHANGAS VEGANAS, SIN HUEVO

Hola chicas, acabo de subir un video de esta deliciosa receta, unas cachangas veganas, si tambien los veganos podemos disfrutar de esta rica receta, sin huevo y la harina pueden cambiarla por harina de arroz, avena, integral, etc, espero lo hagan y lo compartan y seguro no se comeran solo uno sino muchos jejeje.

Aqui les dejo el link:

DIY- COMO LAVAR BROCHAS DE MAQUILLAJE- FACIL Y RAPIDO

Hola chicas, aqui les dejo este nuevo video compartiendoles este tutorial de como lavo mis brochas de maquillaje, es muy importante la limpieza ya que asi nos van a durar muchos años nuestras brochitas, sobre todo que estaran limpias para nuestra piel.

Aqui les dejo el link del video:

UNBOXING MAQUILLAJE BEAUTBIGBANG - PRIMERAS IMPRESIONES

Hola chicas, como están? espero que bien y con mucha salud, bueno el dia de hoy les voy a dejar con este videito de un unboxing de maquillaje de beautybigbang, las primeras impresiones, reseña y demo.

El Link del video les dejo aqui:

CATRICE: MAQUILLAJE CON UNA SOLA MARCA - ONLY ONE BRAND MAKEUP CATRICE

Hola chicas, aqui les dejo este videito de un tutorial de maquillaje nada menos que utilizando una sola marca, y es con la marca catrice, en el video podran ver si realmente todos los productos funcionan o no? y cuales me encantaton mas y recomiendo.

Aqui el link del video:

COMPRAS DE MAQUILLAJE EN EL CENTRO DE LIMA, NOVEDADES EN SPARKS Y DOIT

Hola chicas, el video es sobre unas compritas que hice en el centro de lima, y que novedades encontre en doit y tambien en sparks que esta en el jockey plaza.

Aqui les dejo el link del video:

FUIMOS A UN FESTIVAL VEGANO Y ESTO PASO, OMG

Hola chicas, acabo de subir este nuevo video al canal, les prometi que iba subir un vlog cuando fuimos al festival vegano, espero que les guste mucho y me dejen sus lindos comentarios.

Aqui el link:

TAG LOCA POR LAS BROCHAS - CUANTAS BROCHAS TENGO?

Hola chicas, aqui les dejo un nuevo video, esta vez es un tag de las brochas, me encanto hacer este tag porque asi sabemos cuantas brochas tenemos, como las organizamos, etc etc.
Espero les guste el video y como siempre les digo, que nunca son suficientes tener mas brochas jejeje

Link del video aqui:

Preguntas del Tag de las Brochas:
1.- Cuantas brochas tengo?
2.- Marca favorita de brochas?
3.- Brocha o brochas economicas que me funcionan mejor?
4.- Que brocha tengo y no se para que sirve?
5.- Como estan organizadas mis brochas?
6.- Brocha que me gusta por su diseño?
7.- Kit mas completo de brochas?
8.- Nominadas para el Tag

COMO USAR CORRECTORES DE COLORES PARA CUBRIR IMPERFECCIONES

Hola chicas, hoy les traigo un tutorial usando correctores de colores para cubrir algunas de mis imperfecciones jejeje, espero este video les ayuda a usar los correctores para que sepan como cubrir esas molestas ojeras o manchas.

El Link del video aqui:

RUTINA DE DIA Y NOCHE, LIMPIEZA FACIAL

Hola chicas, hay nuevo video sobre mi rutina de dia y de noche que espero les guste, donde te recomiendo los productos para el rostro, de loreal, neutrogena, ponds, etc.

El Link del video aqui:

MAQUILLAJE CON PRODUCTOS NUEVOS ECONOMICOS, VALEN LA PENA?

Hola chicas, hoy les traigo un video de maquillaje usando productos nuevos y economicos, marcas como loreal, city colors, maybelline, wet n wild, makeup revolution y mas, valdran la pena?

El link del video aqui:

COMPRAS DEL CENTRO DE LIMA + SORTEO INTERNACIONAL(NYX, YUYA Y MAS)

Hola chicas, les comparto este video de compritas del centro de lima, ademas de un Sorteo Internacional que estara abierto hasta el dia 15 de marzo que por cierto es mi cumpleaños pero como regalo les sorteare lindas cositas, entre ellas hay maquillajes, brochas, y muchas cositas mas que espero les guste,todos estan invitados a participar de este lindo sorteo.

El link del video aqui:

COMO ME ALISO EL CABELLO CON PLANCHA, FACIL Y RAPIDO PASO A PASO

Hola chicas, hoy les enseño como alisarse el cabello de manera rapida y facil paso a paso, a mi siempre me saca de apuros para ir al trabajo o a cualquier evento importante.

Aqui te dejo el link del video: