Hola mis bell@s 💕 en este post les voy a compartir información que estuve viendo sobre la coreanas, de como cuidan su piel, como es que tienen una piel de porcelana?
Las mujeres coreanas, así como los hombres coreanos cuidan su piel desde muy temprana edad, para ellos es importante tener una piel limpia y saludable, si te das cuenta cuando ves a una coreana su piel no tiene imperfecciones y si lo tienen es muy poco, porque saben como combatir con diferentes problemas para la piel, obviamente ellas también tienen acne pero saben como tratarlo y usar productos que ayuden a quitarlo rápido, por eso sus productos son de los más reconocidos a nivel mundial, por ser productos que verdaderamente funcionan, además que son a base de ingredientes naturales.
Las coreanas tienen una rutina de piel muy estricta y siempre la siguen al pie de la letra, a diferencia de las latinas, que no llevamos tal vez un cuidado muy estricto y por eso siempre sufrimos con algún problema en la piel.
Ademas las coreanas cuidan mucho su alimentación y hacen ejercicios, dentro de sus dietas están a base de carnes como res, pollo, pescado, cerdo, etc por las proteínas y lo que más consumen es muchos vegetales y frutas, quien no ha visto el dorama "hombres en busca del amor" , se los recomiendo mucho, con esa serie me di cuenta que para conseguir una piel como el de ellos no es dejar de comer sino comer con sentido, nuestra alimentacion debe estar basada en mucha fibra para digerir mejor los otros alimentos y es lo que ellos hacen, además de consumir mucha agua, también consumen el té verde, el Áloe vera y bebidas que ayudan a desintoxicar el organismo, por eso los vemos comer arroz, pasta pero siguen siendo delgados y esto es por lo mismo que siempre buscan desintoxicar su cuerpo.
Hacer ejercicios y el sauna es muy común de los coreanos, siempre están preocupados por verse bien físicamente y como les digo eliminar toxinas es lo que hacen en los saunas, así que es un tiempo de relax para ellos, a diferencia de las latinas, aquí no es muy común hacer ese tipo de detox, muchas veces consumimos alimentos basados en harinas refinadas pero no hacemos detox comiendo muchas verduras o ejercicios por eso que fácilmente subimos de peso y después nos arrepentimos de todo lo que comimos, les ha pasado? Pues a mi muchas veces, sobre todo porque estamos acostumbrados a comer muchos Carbo hidratos y eso a la larga trae consecuencias que se reflejan en nuestra, sufrimos de manchas, acne, resequedad, piel escamosa, rosácea, etc
Rutina de belleza de las coreanas:
1.la limpieza del rostro es muy importante, usan un aceite limpiador antes de lavarse el rostro y eso hace que se vayan limpiando los poros o restos de maquillaje para luego
2.lavarse el rostro con un jabón espumoso y limpiar a profundidad los poros, es decir hacen la doble limpieza.
3.una vez limpio el rostro, aplican su Tónico facial, el cual va preparar la piel para recibir todos los nutrientes de los productos que te apliques luego, se ponen hasta 3 veces de Tónico con golpecitos en la piel para que así ingrese mejor e hidrate profundamente, este paso lo estoy haciendo ahora también 👍
4.aplican su serum facial para hidratar más su piel, por eso siempre lucen radiantes, hidratadas, luminosas y sobre todo una piel firme y obviamente no aparentan su edad 😱
5.aplican emulsiones, son de texturas más ligeras que ayudan a hidratar la piel, es suave y contiene la humedad en la piel, la nutre y la regenera.
6.luego aplican su crema nutritiva facial, esto va aportar más hidratacion a su piel, usan el tipo de crema dependiendo de su piel o su edad.
7.muy importante y basico es usar un protector solar, ellas se cuidan su piel del sol y cada 3 horas están aplicándose, los protectores que usan no son simples como lo creemos, sino que también aportan hidratacion a la piel, es como una crema hidratante con spf, de tal manera que su piel se vea luminosa y protegidaa la vez.
8.este punto es de diario, antes de irse a dormir o al levantarse después de su limpieza, aplican mascarillas faciales a base de colágeno o productos naturales caseros, tanto en rostro como en el contorno, los más conocidos son los de hidrogel, así desinflama las ojeras y aclarado res.
9.el agua tónica es importante en su rutina pero lo realizan diario, en el día se aplican cada 3 o 4 horas su agua tónica, puede ser de frutos naturales o aceites esenciales, uno o dos push y ya tienen más horas de hidratacion y eso hace que sigan teniendo su piel luminosa e hidratada en el día, por eso no vamos a ver a coreanas con pieles secas o mates, siempre están con una piel luminosa, satinada 🥰
10.exfoliacion del rostro, esto lo hacen de 2 a 3 veces por semana para quitar impurezas de la piel y mantener los poros limpios.
Si sigues estos pasos, seguro tendrás una piel como de las coreanas 🙌
Otros punto muy importante:
Consumen suplementos para compensar tal vez alimentos que no comen, porque como todos nosotros nunca vamos a estar completos de todo lo que necesitamos para nuestro cuerpo, por ahí se nos puede escapar alguna vitamina, mineral o grasa, entonces ellos consideran importante suplementarse siempre y eso lo hacen también desde muy jóvenes, por eso mantienen una piel saludable.
Y cuáles suplementos consumen?
Las coreanas consumen la Biotina, omega3, vitamina c, vitamina d, colágeno y vitamina e, por eso es que tienen no sólo una piel saludable sino también un cabello muy bonito y brilloso😍
Entonces ya sabes como las coreanas tienen una piel divina y de porcelana? , sigue estos consejos y seguro también la tendrás y sobre los suplementos consulta antes con tu médico 💚
Espero que les haya gustado esta explicación de como cuidar su piel y como conseguir una piel de las coreanas 😊
Déjenme sus comentarios abajo sobre este tema y si ven que falta agregar algún punto más solo díganme y los tendré en cuenta 🙌
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